Terve päeva kurnab töö meid kõiki ja koju tulles peate ka õhtusöögi valmistama. Inimene vajab puhkust pärast rasket tööpäeva, mille taastumine on nii tähtis. Ja kui me ei soovi eraldada aega ja raha korralikuks puhkamiseks, siis peame varem või hiljem eraldama need vahendid raviks.
Inimkeha on hästi õlitatud mehhanism ja enneaegse kulumise vältimiseks peame aitama tal kõik kulud katta. Mis iganes teie töö ka poleks, on võimalik moraalse ja füüsilise väsimuse ilmnemine, millega võivad tulevikus kaasneda stress ja haigused. Seetõttu on puhkus nii tähtis.
Puhkusele kulutatud aega ei raisata. Peate olema harmoonias ümbritseva maailmaga ja iseendaga. Vältige oma elus moonutusi. Hästi puhanud inimene suudab oma tegevust paremini hinnata ja suudab teha palju rohkem ning kulutada sellele vähem aega. Vaba aja valik pole piiratud ja igal inimesel on oma.
Kõige tavalisem viis pärast tööd lõõgastuda on teleri ees diivanil lamamine. Miks mitte?! Kuid see pole kaugeltki ainus viis lõõgastumiseks.
Eristada saab järgmisi vaba aja veetmise tüüpe:
- Aktiivne puhkus Sobib neile inimestele, kellel on istuv ja nõudlik vaimne töö. Pärast rasket päeva saate sõpradega jalgrattaga sõitma minna. Ja õhtune jooks jätab palju häid muljeid ja on kasulik teie kehale.
- Lõõgastav puhkus. Sobib raske füüsilise ja vaimse ülekoormusega inimestele. Pärast kiiret päeva saate lõõgastuda kuumas vannis vahu ja aromaatsete õlidega, mis tugevdavad lõõgastavat efekti.
- Intellektuaalne lõõgastus. Selline puhkus tähendab ristsõnade, mitmesuguste mõistatuste ja igasuguste mõistatuste lahendamist. See valik sobib neile inimestele, kes tegelevad raske füüsilise tööga, kuid vaimne töö pole sellega seotud. Ja selline puhkus aitab teil oma eruditsiooni näidata. Kui teile ei meeldi oma aju koormata, on teil võimalus sukelduda huvitavate põnevate raamatute lugemisse, lamades mugaval diivanil.
Kõigil inimestel on puhkamisest erinevad ideed. Mis iganes see on, peamine on selle olemasolu.
