Töötavate naiste jaoks on tööreisidest ja sellega seotud pikkadest lendudest saanud tööelu lahutamatu osa. Lennureisil on eriti negatiivne mõju inimkeha seisundile - rõhulanguste ja sellest tuleneva stressi tõttu. Lennuki hapnikuvaegus ja madal õhuniiskus ei kajasta teie nahka hästi. Seetõttu näib nägu pärast pikka lendu kahvatuna, helbedena ja üldiselt väga ettenägematu välimusena. Lihtsad trikid hoiavad teid värske ja puhanuna isegi pärast Atlandi ookeani reisimist.
Lennukis on vaja palju juua, eriti kui lend kestab rohkem kui kolm tundi. Lennukite pardal on alati puhas vesi ilma gaasita. Püüdke lennu ajal vältida raskete ja rasvaste toitude söömist, sest istuvas asendis on siseorganid, sealhulgas mao ja sooled, deformeerunud.
Seedetrakti ülemäärane stress reageerib teile ebamugavusega suurenenud gaasitootmise ja kõhuvalu näol. Parim on varuda puu- või köögivilju - kerge suupiste on tugevuse säilitamiseks hädavajalik ning kiudained mõjuvad seedimisele soodsalt.
Kui teil on pikk lend, on kõige parem puhastada oma nahk meigist, kasutades niisutavaid meigieemaldaja salvrätte. Neid on palju mugavam kasutada kui pudelites olevaid losjoneid ja toonikuid, sest nende suhtes ei kehti seadus, mis piirab pardal vedelike vedu.
Pärast puhastamist kandke oma näole mis tahes niisutajat, mis aitab säilitada naha ülemiste kihtide hüdrolipiidset tasakaalu ja vältida ketendust. Hädavajalik kaaslane reisi ajal on täispuhutav padi, kokkupanduna mahub see kergesti igasse käekotti. Pea ja kaela õige fikseerimine une ajal aitab vältida turset.
Hoidke lennukis olles kindlasti käes termoprei. Sellega perioodiliselt oma nägu kastes väldite saabumisel kuivust ja tuhmi nahatooni. Võite värsket meiki teha vahetult enne istutamist - teie nägu näeb välja värske ja puhanud.
