Esmaabikomplekt on hädavajalik, kui lähete puhkama teistesse riikidesse. Eriti oluline on see õigesti ette valmistada, kui tegemist on täiesti erineva kliimaga kohtadega, kui teie keha on harjunud.
Traditsiooniline komplekt
Esimene samm on kohe panna ravimikappi kõik, mida igapäevaelus kasutate. Need võivad olla ravimid mitmesuguste krooniliste vaevuste, allergiate, peavalude ja muude probleemide vastu, millega pidevalt kokku puutute. Parem on, kui võtate seda kõike väikese varuga.
Kui plaanite lennureisi või merereisi, siis ärge unustage liikumispuude tablette. Sobivad "Avia-more", "Aeron" ja muud vahendid. Isegi kui te pole allergiline, tasub siiski võtta mõned allergiaravimid. Probleem võib teid ootamatult tabada, reageerides eksootilistele toitudele või putukahammustustele. Kaasa tasub võtta näiteks midagi järgmisest loendist: Suprastin, Claritin või Sinaflan salv. Ärge unustage valuvaigisteid. Siin on parem valida endale tuttav ja tõhus.
Kohustuslik komponent on mitmesuguste seedehäirete ravimid: aktiivsüsi, "Maalox", "Gastal" või "Rennie", "Immodium", "Festal" või muud analoogid. Saate osta muid ravimeid, peamine on see, et loend peaks sisaldama midagi mürgitusest (midagi pole leiutatud paremini kui aktiivsüsi), seedehäiretest või kõrvetistest, samuti kõhukinnisusest ja kõhulahtisusest.
Meri ja päike
Egiptuses sukeldumine ja meres ujumine ohustab külmetumist. Seetõttu võtke ka "Aspiriin" või "Paratsetamool", kõrva- ja silmatilgad, köha- ja nohurohud.
Egiptuse päike paistab peaaegu pidevalt, seega on ka naha ultraviolettkiirguse eest kaitsmise vahendid väga olulised. Päikesekaitsekreem ja salv pärast päikesepõletust, samuti midagi päikesepõletuse vastu, näiteks salv "Päästja" või "Hoidja". Nendel salvidel on muid kasulikke omadusi, nii et peaksite kindlasti mõned neist kaasa võtma.
Haavade ja vigastuste ravi
Selliseid tuttavaid ja lihtsaid asju nagu kleepkrohvide komplekt, steriilne side, antiseptilised salvrätikud ja vatitampoonid saab osta igast riigist, kuid selle kõige täielik komplekt peab alati kaasas olema, vähemalt kõige väiksemates kogustes. Pange ravimikappi ja antiseptik marrastuste raviks ja putukahammustuste määrimiseks. See võib olla joodipulk, vesinikperoksiid või kloorheksidiin (kaks viimast erinevad selle poolest, et nad on lõhnatud ja värvusetud).
Lisaks võite vajada
Halva enesetunde korral aitab termomeeter teie sümptomeid kindlaks teha. Pidage meeles, et elavhõbeda termomeetreid ja vedelikke, mis on suuremad kui 130 ml, ei saa käsipagasis kaasas kanda. Inimesed, kellel on vererõhuga raskusi, ei tohiks tonometrit unustada.
Õiglane sugu peaks kindlasti kaasa võtma isikliku hügieeni esemeid. Isegi kui menstruatsiooni puhkuse ajal oodata pole, võib tsükkel terava kliimamuutuse tõttu kaduma minna.
Kindlustus on parem kui antibiootikumid
Punkt selle kohta, kas antibiootikume võtta, on vastuoluline. Asi on selles, et end diagnoosida pole nii lihtne, kui te pole arst, et teha kindlaks, kas vajate viirusevastaseid või põletikuvastaseid ravimeid. Ja te ei saa ise kursuse kestust määrata. Seetõttu ärge unustage tervisekindlustust, et olla kindel oma ohutuses. Ainult kvalifitseeritud arst saab määrata õige ravi.
