Kuidas Tais Mitte Haigeks Jääda

Sisukord:

Kuidas Tais Mitte Haigeks Jääda
Kuidas Tais Mitte Haigeks Jääda

Video: Kuidas Tais Mitte Haigeks Jääda

Video: Kuidas Tais Mitte Haigeks Jääda
Video: Jooga kodus algajatele. Terve ja paindlik keha 40 minutiga 2024, November
Anonim

Tai on tasapisi muutumas tõeliseks turismimekaks. Korralik lõõgastumistase koos taskukohaste hindadega muudab naeratuste kuningriigi üha populaarsemaks. See riik pole siiski täiesti ohutu, seetõttu tuleb puhkuse ajal haigestumise vältimiseks rakendada mitmeid meetmeid.

Kuidas Tais mitte haigeks jääda
Kuidas Tais mitte haigeks jääda

Vajalik

  • - antiseptiline geel;
  • - pudelivesi;
  • - päikesekreem;
  • - ravimid;
  • - Tai palsam;
  • - tõrjevahendid;
  • - intiimkaitse vahendid.

Juhised

Samm 1

Kanna tuubi antiseptilist geeli või muid sarnaseid salvrätte kõikjal, kuhu lähed. Ravige oma käsi sellega mitu korda päevas. See kaitseb teid kahjulike bakterite eest palju paremini kui käte pesemine kohaliku veega. Sanitaargeeli mahuteid võib leida suurtest kaubanduskeskustest ja restoranidest.

2. samm

Ärge kasutage Tais kraanivett, see on mõeldud ainult väliseks kasutamiseks. Hammaste pesemine, puuviljade pesemine ja veelgi enam on selle joomine rangelt keelatud. Osta pudelivett usaldusväärsetes kohtades, näiteks kauplustest 7/11 ja Family Mart, mida leidub igas selle riigi suuremas linnas sõna otseses mõttes igal sammul. Tänavakaupmeeste juures saab pudeleid avada ja neisse valatakse kraanivett.

3. samm

Enne reisimist varuge kindlasti vajalikud ravimid. Eksootiliste toitude rohkuse tõttu on suur allergiate või soolestiku häirete oht. Proovige alati uusi asju ettevaatusega ja vähese sügeluse või lööbe korral võtke antihistamiinikumi ja pöörduge arsti poole.

4. samm

Kaitske end päikese eest, kuna see on Tais väga keeruline. Isegi varjus võite nii tugevalt põletada, et veedate järgmise puhkuse voodis. Kasutage hea filtriga mütse ja päikesekaitset.

5. samm

Hoiduge sugulisel teel levivatest haigustest. Kahjuks õitseb see riik "seksiturismis" ning AIDSi ja muude ohtlike haiguste osakaal on väga kõrge. Vältige juhuslikke ühendusi ja kasutage alati usaldusväärseid kaitsevahendeid.

6. samm

Kasutage kohapeal tõestatud haiguste ennetamise meetodeid. Tai kuulus eeterlike õlide ja ürtidega roheline palsam tugevdab keha vastupanuvõimet mitmesugustele nakkustele. Mõõdukalt kuumadel vürtsidel on teatud desinfitseeriv toime, mis aitab ennetada soolehaigusi. Tai tõrjevahendid on kahjulike putukate tõrjumiseks piisavalt tugevad. Osta kohalikke ravimeid suurtest apteekidest ja kasutage neid julgelt ettenähtud otstarbel.

Soovitan: