Puhkusele minnes kujutab enamik ette vaid mõnusat ajaviidet rannas, huvitavaid ekskursioone ja mäetippudele ronimist. Sellegipoolest tasub hoolitseda selle eest, et teie plaane ei rikuks äkiline haigus. Kogudes pädevalt esmaabikomplekti, saate hakkama enamiku turisti ähvardavate vaevustega.
Puhkus algab hetkest, mil astusite lennukisse, asusite mugavalt raamatuga vaguniriiulile või asusite autosse. Kui teie teekond hõlmab pikki sõite, pidage kindlasti kaasas liikumisvastaseid ravimeid. Need võivad olla sellised ravimid nagu Bonin või Dromina. Pange tähele, et peate enne transpordi kasutamist mõnda aega võtma.
Kuumadesse riikidesse reisijad peaksid lisaks parkimiskreemile varuma ka panthenooli. Kui teil on kahvatu nahk ja sageli põlete, vajate seda vahendit oma puhkuse esimestel päevadel.
Võõral maal tahad näha võimalikult palju vaatamisväärsusi ja huvitavaid kohti, kuid selleks on liiga vähe aega. Selleks, et teie jalad ei haigestuks pärast esimest ekskursiooni, pange esmaabikomplekti kips. Briljantroheline või jood ei sega ka jaotustükkide ja marrastuste töötlemist.
Võõras riik on ka kohalik köök, mis sageli erineb tavapärasest. Sellega valutult tutvumiseks tasub võtta preparaate, mis sisaldavad nende koostises ensüüme - "Festal", "Mezim", "Pankreatiin". Mürgituse korral peaksite varuma Smecta või aktiivsütt.
Kui teil on kroonilisi haigusi, võivad kliimamuutused neid veelgi süvendada. Võtke kindlasti kaasa pillid, mida te haiguse ajal kasutate.
Kõiki vaevusi, mis võivad teil puhkuse ajal ette tulla, on raske ennustada. Ei ole üleliigne, kui ravimikapis on laia toimespektriga antibiootikume, mis aitavad teil paljude haiguste korral. Need on "Tsiprolet", "Azitrox", "Recipro".
Teel esmaabikomplekti kogudes pange sellesse ravimid, mida olete harjunud kasutama ja mille tõhususes olete kindel. Võõras linn või riik pole parim koht uute ravimitega katsetamiseks.
