Paljud inimesed ei salli lendu, mis on nende jaoks suur probleem. Mõelgem välja, kuidas end lennukis võimalikult mugavalt tunda.
Kohvri pakkimine
Lennuks valmistudes eelista tasuta ja mugavaid asju. Lennukis peaksite end mugavalt tundma. Nii et unustage kontsad, kitsad seelikud ja kitsad pluusid. Selle asemel valige vabalt istuvad püksid, puuvillane hüppaja ja lamedad.
Pärast pagasi ülevaatust
Osta suur pudel vett. Lennu ajal on meie keha lennukis oleva kuiva õhu tõttu väga dehüdreeritud, mistõttu meie nahk kannatab ennekõike. Hoolitse oma keha eest, säilitades kehas õige veetaseme.
Pärast lennukisse astumist
Kasutage antibakteriaalset pihustit. Pihustage seda lennuki istmele, et kaitsta end viiruste ja bakterite eest. Seejärel võta C-vitamiini, see aitab immuunsüsteemil lennuga paremini toime tulla. Kasutage lendamise ajal niisutajat, sest kuiv õhk mõjutab teie nahka negatiivselt.
Lennu ajal
Stressiolukordades nagu turbulents või õhutasku toimetulekuks pöörduge vana tõestatud meetodi poole: väike Verine Maarja või konjak päästab ilma ebaõnnestumiseta. Kui te ei ole alkoholi pooldaja, proovige mediteerida, rahustage hingamist. Kui teid kardab lendamine, proovige enne õhkutõusmist magama jääda. Sellisel juhul hankige spetsiaalne padi, unemask ja kõrvatropid.
