Venemaa ilm ei paku liiga sooja ega päikesepaistet, mistõttu on nii suured lootused pandud aasta kolmele suvekuule. Tahaksin kaalust alla võtta, tervist juurde saada ja puhata. Selleks, et suve lõpus mitte kurvalt ohkida, et kuumus on läbi ja teil pole olnud aega selle üle rõõmustada, koostage isiklik plaan, kuidas suve soodsalt veeta.
Juhised
Samm 1
Muutke oma ümbrust. Te ei pea viskama kõiki sääste muinasjutuliselt kallile puhkusele Maldiividel. Võite mõnusalt aega veeta vanas dachas sõpradega, minna koos abikaasaga kajakiga sõitma, minna Krasnodari territooriumi Musta mere rannikule või reisida autoga kohtadesse, mida olete alati unistanud näha. Peaasi on oma linnast välja saada. Ise olete üllatunud, kuidas naastes muutuvad teie vaated paljudele tuttavatele ja kõigutamatuna tunduvatele asjadele.
2. samm
Tegele aktiivse eluviisiga. Talvel on raske sundida end õues pimedasse pimedusse minema. Ja suvel, kui päev on pikk ja päike on hilisõhtuni soe, on aeg õppida rulluisutama, rattaga sõitma või köiest hüppama. Sport tekitab sõltuvust. Esimesed kaks nädalat sunnite ennast ja siis peate ainult mõtlema, kuidas vanasti elasite ilma igapäevase sörkjooksuta.
3. samm
Õppige uusi toite valmistama. Mahlased kirsid ja õrnad vaarikad, krõmpsuvad kurgid ja aromaatsed paprikad, sametised aprikoosid ja üllad melonid paluvad suhu panna. Lisaks saate neist valmistada uskumatult palju magustoite, külmi eelroogasid, pajaroogasid, vahtu ja moose. Üllatage omatehtud uusi roogasid, tehke talveks ettevalmistusi ning nautige maitsvaid toite ja enda annet.
4. samm
Muutke oma pilti. Reisides erinevatesse linnadesse ja riikidesse, pöörake tähelepanu sellele, kuidas inimesed seal riietuvad, milliseid ehteid nad kannavad, milliseid soenguid nad eelistavad. Proovige uut välimust. Millal, kui mitte suvel, katsetada!
5. samm
Tugevdage peresuhteid. Koos reisimine on suurepärane viis meelte värskendamiseks ja üksteisele meelde tuletamiseks, et te pole mitte ainult töötajad, vanemad ja naabrid. Saatke lapsed vanaemade juurde, las ka nemad muudavad olukorda ja naudivad üksteise seltskonda. Ja sukeldu muretult ajaveetmisse, õppides iga päev midagi uut endas ja oma kallimas. Õrn suvepäike ja lühikesed soojad ööd toimivad paremini kui ükski aphrodisiacs.
