Pikamaa lennud on tõsine katsumus. Isegi need, kes taluvad rahulikult kahe-kolmetunniseid lende, on tavaliselt üllatunud, kui avastavad, et 10-tunnist lendu on palju raskem taluda. Mitmed reeglid aitavad teil lennuks paremini ette valmistuda ja hõlbustavad selle ajakava muutmist.
See on vajalik
- - peatoe padi,
- - raamat,
- - villased sokid, soe jakk,
- - kätekreem,
- - niisutavad ninatilgad,
- - huulepalsam,
- - nohu ravimid (kui teil on nohu).
Juhised
Samm 1
Ostke toolil magamiseks ette peatoe padi. Kui teil on probleeme, võite võtta pimeklaasi, kõrvatropid ja tagarulli. Mida kauem te lennu ajal magate, seda vähem tunnete end ebamugavalt. Mõned neist pisiasjadest on alahinnatud, kuid nendega on tõesti palju mugavam lennul magada. Kui lennuk pole liiga täis, võite proovida veelgi mugavamaks saada: minge tagaistmetele ja võtke neist kaks või kolm. Nii saate magada lamades. Kogenud reisijad kasutavad seda võimalust alati ära.
2. samm
Pikaajaliste prelaatide jaoks mõeldud liinilaevades on tavaliselt iga reisija jaoks isiklik meediakeskus. Kasutage seda aja möödumiseks. See on ekraan, mis asub esiistme seljatoel. Stjuardess kingib teile individuaalsed kõrvaklapid. Meediakeskusest leiate muusikat, filme, mänge ja isegi raamatuid. Samuti saate suure tõenäosusega täpselt jälgida, kus lennuk praegu lendab ja milline ilm on saabumiskohas. Ainus probleem võib olla see, et kui lendate mitte-Vene lennufirmaga, on filmid ainult inglise keeles. Sellisel juhul on soovitatav teele kaasa võtta raamat - paberkandjal või elektrooniline.
3. samm
Ära istu kogu aeg oma istmel. Aeg-ajalt on kasulik tõusta ja jalutada salongis, et jalgu sirutada, see aitab vältida vere stagnatsiooni ja jalgade turset. Te ei tohiks seda teha, kui lennuk siseneb turbulentsitsooni, kuid teate sellest alati, sest ekraanil süttib ekraan "Kinnitage turvavööd" ja stjuuardess palub teil kindlasti oma istet võtta.
4. samm
Võtke soojad villased sokid. Kaua kingades istumine on liiga mugav ja ilma nendeta on jalad külmad. Ärge unustage ka sooja jopet. Kui seda pole, võite küsida tekki (neid pole igal pool).
5. samm
Ära muretse. Mõni inimene kardab lendamist ja siis on lend nii pikk. Kuid paanika pole veel kellelegi head teenust teinud. Kui olete väga mures ja ei saa iseendaga hakkama, siis võtke kaasa rahustav või unerohi, jooge enne lendu palderjani. Mida ei tohiks lõõgastumiseks teha, on pardal alkoholi joomine.
6. samm
Püüdke juua nii palju vett kui võimalik, kuna dehüdratsioon on väga oluline küsimus, mis võib pika lennu ajal end vähem mugavalt tunda. Püüdke vältida alkoholi, kuna see paneb jalad paisuma. Suurem kohvi tarbimine (mitu korda lennu kohta) võib põhjustada sama efekti. Kätekreem, huulepalsam ja ninatilgad aitavad teil kuiva lennuki õhuga toime tulla.
